LIGHTS IN YOUR EYES

1. 李多慧

我不是啦啦隊粉，也不是李多慧粉，對於李多慧的熟識程度大概就是表特版出現她的名字時，我會點進去看美照連發，但是沒追蹤他的ig。今天偶然在河道上看到李多慧去花蓮光復當鏟子超人的照片，上班到一半鼻腔突然一陣酸楚，心中突然亂感動一把，讓我一直狂刷動態想看更多網友的分享。鏟土的畫面和短短的文字散發著強烈而直觀的善意撞進心坎裡，李多慧的動作並不那麼流暢，彷彿找不到施力的方法所以挖得有些吃力，就是我們大多數人的樣子。

李多慧的動態寫下：「向今天仍堅守在各自位置上的所有人， 致上最深的敬意與感謝。」她說的是「所有人」，踏上重建之路的災民、實際前往光復幫忙的鏟子超人、挺進重災區的國軍弟兄，還有像我這樣，在自己的位置上抽不了身，心繫光復的這些人，我們捐錢捐物資，誠心祈禱家園將會重建，傷口會慢慢癒合。

平凡的我們都不是超人，被工作與家庭的待辦事項追著跑，鎮日奔忙而難以停下歇息。但是，當我們看到活在同一片土地的人有困難，就會把生活按下暫停鍵去幫忙，有錢出錢有力出力，哪怕暫停鍵只按下幾秒鐘，付出如此微不足道也沒關係，只要能幫上一點點小忙就好。行動的背後不是什麼精準的算計與科學理性，就是一種沒有修飾過、純粹到發亮的同理心──你需要幫忙，那我就去。

如果有超多超多這樣微小的付出，組合起來的力量也是非常可觀。當我們構築出來的韌性網路足夠強大，讓愈來愈多人能夠進到保護傘下，當戰爭或是其他更大的危機來臨時，我們應該都能夠抵擋吧，我樂觀地想。

在李多慧的貼文後，社群媒體又推給我更多光復救災的貼文，東南亞移工組隊挖土清淤、幫鏟子超人洗雨鞋的災民、在現場用保力達乾杯打氣的陌生人、進駐現場提供食物的廚師、對著救災的軍人比愛心的小女孩、送小女孩的叢林帽的軍人，讓我不禁堅信，台灣人還是滿溫暖的，我們一定可以一起度過超級大的難關。

2.海岸村的日出日落 

要怎麼在不揭露劇情的狀況下推薦電影真是件苦差事...所以我覺得不折磨自己。菅田將暉好帥...井上真央超正...《海岸村的日出日落》故事發生在一處濱海的村落裡，溫溫柔柔細水長流，角色之間的真誠與善良，宛如黑夜裡波光粼粼的海面，起伏穩定，安定人心，守護著小巧可愛的人民。

災難後需要修補的不只是建築而已，還有破碎的心，以及斷裂的人際網路，要如何將失落的民心重新牽在一起，電影裡用了「美食」這個解答（你還是暴雷了）。不同型態的人們，總會在海味在舌尖彈跳的時候，靠得更近一點。

看完好想憤而離職去日本東北吃美食看海，在居酒屋裡酒酣耳熱，褪去一身無用的外衣。 

3.Gummy B 

早上起床打開手機，一位朋友捎來了Gummy B新專輯《更好》上架的消息，之前我們都買了Gummy B的第一張專輯《安泰》，偶爾會交流一下關於Gummy B的歌曲。他問我「聽了嘛？好讚。」

我在抵達辦公室後趕緊點開來聽，可惜的是手邊的雜事多到爆炸，一直沒辦法分些專注給聽覺，直到最後一首歌LIGHTS IN YOUR EYES來臨，我暫停了手邊的工作。歌曲最後孩子們「愛自己」的合唱直接突破了我的心防，「每個人都有優點，對自己有自信 。對自己好一點，要一直看缺點。」看似簡單的道理，會不會我從來沒有放在心上過？

出社會五年以上十年未滿，對自己的自信直線隨著年資而滑落谷底，直到現在都還在對迷迷茫茫懵懵懂懂，像一個錯置的齒輪，無法嵌入這座巨大的機械裡。難以在工作裡證明自己，始終覺得自己的社會價值低落而感到挫敗，又接連在莫名的消耗裡不斷質疑自己的能力。

知道自己不是絕頂聰慧、反應精明、充滿野心的人，所以並不期望自己在職場上成為多麼厲害的人，大多時候都是用最直接最土炮的方式去解決問題。雖然沒出過什麼大包，但也不曾因為解決了某個問題而有所成就感，反而會反覆質疑自己到底哪裡做不好？怎樣做才更好？這樣做對嗎？這樣做有什麼用？連續的問句讓我常常夜裡陷入沒有自信的泥淖裡，被深深的無力感包裹。明明知道這不是個積極可取的想法，卻仍然陷入的迴圈裡停不下來，就像是不斷在滾輪上奔跑的倉鼠，造成心理狀態逐漸失序。

然而，當我跳下滾輪後，我可還是一隻快樂的倉鼠。在工作之外我仍算是個清醒、樂觀的人，能夠當個頭腦清楚的局外人，大力反對工作時一直內耗的自己，屏除外部的因素而持續做自己喜歡的事。當我回到工作岡位上，又馬上進入自慚形穢的軌跡裡。

如果在工作場合有人告訴我要愛自己，我只會左耳進右耳出，覺得你在官腔而已。當耳邊傳來的是孩子們純真的歌聲，是動聽的音樂，耳根子直接軟了下來。那樣清淨無瑕的歌詞，一字一句如此清晰，擲地有聲，把一根根自信的鋼釘，敲進內心的空缺裡。

我從來沒有認真想過「愛自己」代表什麼，始終認為這是理所當然的事情，怎麼會有人不愛自己？或許是我看輕了這個詞語背後的意義。我幾乎不曾告訴自己要對自己有自信、對自己好一點，只覺得我怎麼如此脆弱，如此容易感到低落，我到底做錯了什麼？我始終將自己視為接受打擊的那一方，任由外部的價值與評斷狂轟濫炸，不知道如何建立防備的城牆，削弱外界的炮火，讓自己的意識更加穩固。要怎麼相信自己？讓自己更有自信？聽了這首歌好多遍，依然沒有頭緒，但是體內好像長出了一點點支持自己的力量。

拿起手邊洗到一半的碗，突然想起還沒解決的工作，又陷入了自問自答的迷霧裡。